A Integração de Saúde Mental e Natureza em Caucaia do Alto
A Secretaria do Verde e Meio Ambiente de Cotia realizará, no próximo sábado (24), às 10h, uma ação especial do Janeiro Branco, que integra a saúde mental à educação ambiental e à promoção da qualidade de vida. O evento ocorrerá na sede da Associação de Moradores do Jardim das Oliveiras, em Caucaia do Alto, e é aberto a toda a comunidade.
Com o tema “Janeiro Branco e Educação Ambiental – Natureza que acalma”, a iniciativa busca mostrar que ambientes saudáveis têm um impacto direto no bem-estar emocional dos indivíduos. A proposta é simples, afetiva e acessível: proporcionar um momento de acolhimento, reflexão e contato consciente com a natureza, promovendo o sentimento de pertencimento e a solidariedade comunitária.
Programação do Evento Focada no Bem-Estar
A programação do evento inclui uma roda de conversa que discutirá como o ambiente influencia o humor e a saúde mental dos indivíduos. Além disso, haverá uma vivência prática com exercícios de respiração guiada e o plantio simbólico de mudas e flores, enfatizando a relação entre o cuidado ambiental e o autocuidado coletivo.
Após a atividade na associação, os participantes seguirão para o plantio em áreas do entorno, como a praça da Rua Marari e o campo de futebol local, ampliando o alcance da iniciativa e fortalecendo a conscientização ambiental na comunidade.
Conexões entre Saúde Mental e Meio Ambiente
De acordo com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente, ações como essa são essenciais para reforçar que saúde mental, meio ambiente e educação ambiental são temas interconectados, especialmente quando abordados com foco no território e na escuta ativa da comunidade. O evento não apenas visa promover a saúde emocional, mas também cultivar um espaço de aprendizado e interação entre os moradores.