Evento promove saúde e socialização no coração de São Cristóvão
Nesta quinta-feira (19), a Prefeitura de São Cristóvão, através da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), realizou mais uma edição do projeto “Movimente-se no Verão” no Parque Natural Aloízio Fontes dos Santos, popularmente conhecido como Bica dos Pintos. A iniciativa busca incentivar a socialização e o bem-estar por meio de atividades físicas, especialmente voltadas aos usuários da Academia da Saúde do município. A programação incluiu palestras educativas que abordaram a saúde da mulher, em homenagem ao Março Lilás, além de uma variedade de aulas aeróbicas.
A ação atraiu mais de 100 participantes, que se juntaram para aproveitar as atividades ao longo da manhã. O evento ofereceu sessões de alongamento, aulas de dança e treino intervalado de alta intensidade (HIT), além de testes rápidos para Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST). Para facilitar a participação, a SMS disponibilizou transporte gratuito de ida e volta, permitindo que os cidadãos conhecessem um dos belos pontos turísticos de São Cristóvão.
Conforme ressaltou Tássia Leal, especialista em Atividade Física da SMS, o evento foi pensado para proporcionar um espaço de encontro e integração entre os usuários da Academia de Saúde. “O ‘Movimente-se no Verão’ foi criado para oferecer experiências que vão além da simples atividade física. O objetivo é fazer com que os participantes se sintam parte da cidade e da Secretaria de Saúde, percebendo que nosso projeto cuida não apenas da saúde física, mas também do bem-estar mental e social”, afirmou.
Envolvimento da terceira idade destaca importância da atividade física
A presença marcante do público da terceira idade foi um dos pontos altos do evento. Mirele Lopes, instrutora de dança, sublinhou a importância da atividade física nessa fase da vida. “Investir na saúde e na qualidade de vida é fundamental nesta etapa. A prática de exercícios é um verdadeiro investimento no bem-estar e na disposição, resultando em uma melhor qualidade de vida para todos os participantes”, comentou.
Rosenilde Andrade também compartilhou sua experiência, enfatizando como as atividades físicas impactaram positivamente sua saúde. “As práticas realizadas têm sido essenciais para o controle da minha diabetes, que surgiu durante a gestação. Com o uso regular de insulina, percebo que os exercícios constantes contribuíram significativamente para minha melhora”, destacou.
Neide da Silva, por sua vez, expressou sua gratidão por fazer parte da Academia da Saúde. “A prática de atividades físicas transformou a minha vida. Antes, vivia com muitas dores, especialmente devido a um problema no joelho, e me sentia triste por ficar em casa. Desde que entrei no grupo, tenho mais saúde, alegria e disposição”, finalizou.
A ênfase na saúde mental e no bem-estar, junto com a promoção de atividades físicas, reflete o compromisso da Prefeitura de São Cristóvão em fornecer programas que melhorem a qualidade de vida da população. O evento “Movimente-se no Verão” não apenas promove a saúde física, mas também cria um senso de comunidade, permitindo que as pessoas se conectem e se apoiem mutuamente.