Exames de Rotina: O Caminho para uma Saúde Melhor
No início de um novo ano, muitos estabelecem metas e resoluções para alcançar uma vida mais saudável. Cuidar da saúde, sem dúvida, ocupa uma posição de destaque entre essas prioridades. Segundo Anna Paula Batschauer, especialista do laboratório Batschauer, além de manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos, realizar um check-up básico logo no começo do ano é fundamental. O acompanhamento de indicadores de saúde é essencial para identificar possíveis alterações no organismo de forma precoce.
A maioria dos exames é simples, acessível e pode ser feito rapidamente, geralmente com apenas uma coleta de sangue, conforme destaca Anna Paula, diretora do laboratório de análises clínicas Batschauer, que é referência no litoral de Santa Catarina e recentemente inaugurou uma nova unidade no Passeio São Vicente, em Itajaí. Ela ressalta: “Prevenir é não deixar a saúde para depois. Quando o acompanhamento se torna parte da rotina, o cuidado se transforma em hábito. Exames básicos realizados de forma regular, com a orientação adequada, permitem monitorar o organismo, antecipar riscos e tomar decisões mais conscientes sobre a própria saúde.”
Seis Exames Essenciais para sua Saúde
Veja a seguir uma lista com seis exames de rotina que são não apenas essenciais, mas também acessíveis para quem deseja cuidar melhor de sua saúde:
1. Hemograma
O hemograma é um dos exames mais solicitados, fornecendo um panorama geral da saúde do paciente. Através desse exame, é possível identificar anemias, infecções e alterações inflamatórias no organismo.
2. Vitaminas (B12 e D)
As dosagens das vitaminas B12 e D são cruciais para o funcionamento adequado do corpo. Esses exames avaliam nutrientes que estão diretamente ligados à imunidade, nível de energia, humor e disposição geral.
3. Ferritina
O exame de ferritina indica a quantidade de ferro armazenada no organismo. Manter níveis adequados de ferro está associado a um bom funcionamento do sistema imunológico, além de influenciar aspectos como apetite, sono e energia.
4. Glicemia e HGL
Esses exames monitoram o nível de açúcar no sangue, sendo fundamentais para a prevenção de diabetes e distúrbios metabólicos. Controlar esses níveis é vital para a saúde a longo prazo.
5. Colesterol
O exame de colesterol analisa o colesterol total, além dos tipos LDL, HDL e triglicerídeos. Essas informações são essenciais para estimar o risco cardiovascular. Com os resultados, os pacientes podem adotar medidas preventivas, como ajustes na alimentação e no estilo de vida, ou até mesmo o uso de medicamentos, sob orientação médica.
6. TSH (Hormônio Tireoestimulante)
O TSH é fundamental para avaliar o funcionamento da tireoide e detectar alterações hormonais de forma precoce. A tireoide é crucial para o metabolismo, e detectar problemas nesse hormônio é um passo importante para o bem-estar.
Cuidar da saúde é uma atitude proativa que pode transformar a vida das pessoas. Realizar esses exames de rotina de forma regular é essencial para garantir que você esteja sempre atento às suas necessidades de saúde. Não deixe para depois o que pode ser feito agora; cuide-se!