Reflexão e Conscientização sobre Saúde Mental
Recentemente, foi promovida uma palestra sobre Saúde Mental para os servidores do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, situado no Centro da cidade. Esta iniciativa faz parte das ações da Campanha Janeiro Branco, que visa sensibilizar a sociedade sobre a importância do cuidado com a saúde mental. O evento proporcionou uma oportunidade valiosa para os participantes refletirem sobre suas emoções, estimulando-os a considerar como lidam com seus sentimentos diariamente e como isso impacta suas relações pessoais, sua saúde física e sua atuação profissional.
Kelly Carneiro, enfermeira responsável técnica pelo Ambulatório, destacou a relevância da atividade: “Realizamos esta roda de conversa para informar sobre o Janeiro Branco e para melhorar o atendimento público. É fundamental abordar a saúde mental, pois isso nos habilita a oferecer uma assistência de qualidade aos nossos pacientes”.
Mônica Kelly, assistente administrativa, também enfatizou a importância do evento: “Estamos constantemente expostos a diversas situações e, portanto, precisamos estar emocionalmente preparados para lidar com nossas interações. Este momento foi crucial para os colaboradores, que devem priorizar seu autocuidado. Afinal, se um profissional não se cuida, como poderá atender alguém que está enfrentando dificuldades emocionais? Precisamos de mais encontros assim”.
A palestrante, psicóloga Ana Paula, trouxe à tona as interconexões entre estados emocionais e suas manifestações físicas, reforçando a necessidade de autoconhecimento, equilíbrio emocional e cuidados contínuos com a mente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país com a maior taxa de ansiedade do mundo, com aproximadamente 9,3% da população afetada por transtornos de ansiedade, superando nações que passam por guerras e crises de pobreza.
“Cuidar do corpo é importante, mas cuidar da mente é ainda mais essencial. Esses dois aspectos, quando trabalhados juntos, promovem a saúde mental e melhoram a qualidade de vida. Atualmente, enfrentamos uma epidemia silenciosa da saúde mental, com um número alarmante de pessoas ansiosas no Brasil. Inclusive, crianças já estão apresentando esses sintomas. Portanto, é vital ajustar a rotina para favorecer a saúde mental. Um dos principais fatores que contribui para essa situação é a comparação entre a vida das pessoas; esse comportamento gera ansiedade”, enfatizou Ana Paula.
A Campanha Janeiro Branco está em andamento em todo o município, com o objetivo de atingir o maior número possível de pessoas, incluindo servidores públicos e pacientes da rede de saúde. Essa iniciativa busca conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental, promovendo a prevenção e o bem-estar emocional ao longo do ano.
Ingrid Áurea, coordenadora do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, completou: “Este evento é voltado para os colaboradores, pois a saúde mental está intimamente relacionada ao dia a dia de nossos profissionais, que também enfrentam problemas pessoais. Temos plena consciência da importância de cuidar da saúde mental, e essa roda de conversa foi uma forma de oferecer apoio a todos”.