Dicas para Manter a Saúde no Verão em Mongaguá
Durante o verão, com as praias lotadas e o calor intenso, é essencial redobrar os cuidados com a saúde. A Prefeitura de Mongaguá, por meio da Secretaria de Saúde, orienta tanto moradores quanto turistas sobre as medidas preventivas para evitar viroses comuns nesta temporada. Atentar-se a pequenos detalhes pode fazer toda a diferença.
Conforme explica a enfermeira Nadya Gurgel, as altas temperaturas favorecem a proliferação de vírus, bactérias e parasitas. “O aumento da população na cidade, somado ao calor e à conservação inadequada dos alimentos, contribui diretamente para um crescimento alarmante desses casos”, destaca.
Cuidados ao Consumir Alimentos na Praia
A ingestão de água não tratada e de alimentos que não foram preparados de maneira higiênica aumenta significativamente o risco de contaminações. Os produtos consumidos nas praias, como raspadinhas, merecem atenção especial. Segundo a enfermeira, a falta de higiene no manuseio e a preservação imprópria, especialmente em dias quentes, tornam esses produtos inadequados para consumo.
A Importância da Hidratação
Manter-se hidratado é crucial, especialmente durante os dias quentes. A insuficiência na ingestão de líquidos pode não apenas agravar os quadros de virose existentes, como também levar a sérios casos de desidratação.
Diferenças entre os Quadros de Saúde
Embora os sintomas gerais possam incluir náuseas, vômitos, diarreia e dor abdominal, é importante entender as distinções entre as condições:
- Virose gastrointestinal: inicia de forma súbita, com evolução rápida e sintomas como diarreia, vômitos e leve febre.
- Intoxicação alimentar: geralmente se apresenta poucas horas após a ingestão de alimentos contaminados, com vômitos intensos, dor abdominal e diarreia, frequentemente sem febre.
- Infecção intestinal: pode ter uma evolução mais demorada, com a possibilidade de febre mais alta e, em alguns casos, a presença de sangue ou muco nas fezes.
É importante lembrar que o uso de medicamentos sem a devida orientação médica pode mascarar sintomas graves, piorar o quadro clínico e aumentar riscos de complicações. Nadya ressalta que “antibióticos não tratam viroses, e o uso inadequado deles pode contribuir para a resistência bacteriana. Além disso, algumas medicações podem agravar a desidratação.”
Quando Procurar Ajuda Médica
É fundamental prestar atenção especial a crianças e idosos, pois eles desidratam com mais rapidez. A busca por atendimento deve ser imediata caso se apresente:
- Diarreia persistente ou com sangue;
- Vômitos contínuos e dificuldade para ingerir líquidos;
- Sinais de desidratação, como boca seca, redução na quantidade de urina e sonolência;
- Febre alta acompanhada de dor abdominal intensa.
Locais de Atendimento de Urgência em Mongaguá
Para emergências médicas, a rede municipal oferece os seguintes serviços:
- UPA de Mongaguá: Av. Monteiro Lobato, 9.400 – Agenor de Campos. Telefone: 3507-1110 / 3506-5044
- Pronto-Socorro Central: Av. São Paulo, 3.288 – Vera Cruz. Telefone: 3303-6652
- Hospital e Maternidade Municipal Dra. Adoniran Correa Campos: Av. São Paulo, 826 – Vila São Paulo. Telefone: (13) 3445-8600