Cuidados Necessários Durante o Verão
Com a chegada da temporada de calor, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) do Rio de Janeiro intensifica o alerta sobre a importância dos cuidados com a pele. Um aumento significativo nos atendimentos por queimaduras solares foi registrado na rede pública, com os dados mostrando que, no último verão, o número de casos mais que dobrou em relação aos meses anteriores. Essa situação evidencia os riscos da exposição excessiva ao sol sem a devida proteção.
Entre os meses de novembro de 2024 e março de 2025, a média mensal de atendimentos por queimaduras solares atingiu 182, mais que o dobro da média de 88 atendimentos mensais observados entre janeiro e outubro de 2024. No total, 912 indivíduos buscaram atendimento médico devido a queimaduras solares durante os cinco meses mais quentes, superando os 882 registros dos dez meses anteriores.
— Durante o verão, há um aumento na exposição ao sol, levando a um maior número de atendimentos. Porém, é crucial lembrar que a proteção da pele deve ser uma prioridade durante todo o ano. A radiação ultravioleta se acumula ao longo do tempo e é o principal responsável pelo desenvolvimento do câncer de pele — esclarece a dermatologista Cristina Bernardes, da Gerência de Doenças Dermatológicas Permanentes da SMS.
Consequências da Exposição Solar
Além das queimaduras e do câncer de pele, a exposição solar sem proteção pode causar e agravar uma série de problemas dermatológicos. A dermatologista Gabriela Oliveira, também integrante da gerência da SMS, afirma que a exposição excessiva ao sol está associada ao surgimento de manchas, lesões na pele e ao envelhecimento precoce. Além disso, pode piorar condições como micoses e brotoejas.
— O uso de protetor solar é essencial durante o ano inteiro, mesmo em dias nublados, pois a radiação ultravioleta ainda está presente. Por isso, os cuidados com a pele devem ser constantes — enfatiza a médica.
Orientações Sobre Protetor Solar e Horários Seguros
Os especialistas recomendam o uso diário de protetor solar com Fator de Proteção Solar (FPS) 30 ou superior. É importante reaplicá-lo a cada duas horas e sempre após entrar na água ou em situações de suor intenso. Regiões muitas vezes negligenciadas, como couro cabeludo, nuca, orelhas, lábios, mãos e pés, também precisam de proteção adequada.
Além do protetor solar, o uso de protetor labial com FPS, chapéus, bonés e óculos escuros que ofereçam proteção contra os raios UV são fundamentais para minimizar os danos solares. Os horários mais recomendados para exposição ao sol são antes das 9h e após as 15h, momentos em que os índices de radiação são menos intensos.
Cuidado Especial para Grupos Vulneráveis
Crianças, idosos e gestantes precisam de cuidados especiais. Crianças a partir de seis meses devem usar filtro solar diariamente, preferindo filtros físicos, além de roupas e acessórios com proteção UV. Já os bebês com menos de seis meses não devem ser expostos diretamente ao sol.
Gestantes, por sua vez, devem redobrar os cuidados, pois apresentam uma maior predisposição ao aparecimento de manchas na pele. A hidratação também é um ponto crucial, principalmente para os grupos mais vulneráveis. É recomendado aumentar a ingestão de água e utilizar hidratantes corporais após o banho, para manter a função de barreira da pele e evitar ressecamento e irritações comuns no verão.
Quando Buscar Atendimento Médico
É fundamental estar atento a sinais que exigem avaliação médica, como feridas que não cicatrizam, manchas ou pintas que coçam, sangram ou mudam de aparência, assim como o surgimento de lesões novas que crescem rapidamente. A rede municipal de saúde oferece atendimento especializado em dermatologia, mediante encaminhamentos feitos pelas unidades de Atenção Primária. Para situações de urgência, hospitais, UPAs e Centros de Emergência Regional (CERs) estão disponíveis para atender à população. Para encontrar a unidade de referência mais próxima, consulte a página “Onde Ser Atendido” no portal da Secretaria Municipal de Saúde.