Como o inverno seco impacta a saúde da pele
Durante o inverno, especialmente em regiões do Brasil onde as chuvas diminuem e o ar torna-se mais seco, a pele é uma das primeiras partes do corpo a sentir os efeitos dessa mudança climática. A queda na umidade favorece o ressecamento, aumenta a sensibilidade e pode comprometer a barreira natural de proteção cutânea.
A dermatologista Glauce Eiko explica que a baixa umidade reduz a quantidade de água no estrato córneo, a camada mais superficial da pele. Isso faz com que o gradiente de evaporação aumente, elevando a perda transepidérmica de água (TEWL). Na prática, a pele perde água para o ambiente muito mais rápido, o que leva a microfissuras, descamação visível, coceira e sensibilidade elevada. Além disso, condições pré-existentes como dermatite atópica podem piorar nesse período.
Todos os tipos de pele podem ser afetados
Embora o ressecamento seja mais associado a peles secas, a especialista alerta que até peles oleosas sofrem alterações no inverno seco. “O tempo seco pode provocar um efeito rebote de oleosidade, pois a pele produz mais sebo para compensar a irritação e o ressecamento superficial”, afirma. Por isso, a hidratação é fundamental para todos os tipos de pele, independentemente da temperatura.
É comum pensar que o calor dispensa o uso do hidratante, mas a baixa umidade do ar por si só já eleva a perda de água da pele, deixando-a desidratada e vulnerável mesmo quando não aparenta ressecamento imediato.
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Fonte: tcheagora.com.br
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Fonte: cidaderecife.com.br
Adaptações na rotina para proteger a pele no inverno seco
Para manter a saúde da pele durante os meses mais secos, a limpeza, hidratação e proteção solar precisam ser ajustadas. A dermatologista recomenda o uso de syndets, que são sabonetes sem sabão e menos agressivos, evitando assim a remoção excessiva da camada protetora da pele. Também é importante evitar banhos com água muito quente e reduzir ou suspender esfoliações físicas e químicas intensas.
Na hidratação, combinar ativos umectantes, que atraem água, reparadores de barreira que repõem lipídios, e oclusivos que evitam a perda de água, ajuda a restaurar a proteção natural da pele. A proteção solar não pode ser negligenciada, pois o sol de inverno também causa danos. Opte por protetores com texturas confortáveis para não ressecar ainda mais a pele.
Cuidado redobrado com ativos durante o período seco
Ativos como AHAs, BHAs e retinoides, comuns em tratamentos dermatológicos, pedem atenção especial no inverno seco, já que a desidratação aumenta o risco de irritação. Para evitar desconfortos, a recomendação é reduzir a frequência ou a concentração desses produtos. Um método eficiente é o “buffer”, que consiste em aplicar hidratante antes ou depois do ácido, criando uma barreira que protege e conforta a pele.
Suplementos e procedimentos para reforçar a hidratação
Além dos cuidados tópicos, a farmacêutica Patrícia França destaca que suplementos com ativos como Fosfolipídeos de Caviar, ômega-3, carotenoides, astaxantina e vitamina E auxiliam na hidratação de dentro para fora. Esses componentes restauram a membrana celular, melhoram a absorção de nutrientes e aumentam o status antioxidante da pele, reduzindo inflamações e a perda de água transepidérmica.
Para quem busca tratamentos em consultório, a dermatologista Lilian Brasileiro indica a hidrodermoabrasão, como o procedimento Hydrafacial. Essa técnica utiliza tecnologia Vortex-Fusion®️ para limpar profundamente a pele, remover impurezas e aplicar soluções hidratantes, promovendo melhora instantânea na qualidade da pele.
Ambiente e cuidados extras para manter a pele saudável
O ambiente interno também influencia a condição da pele durante o inverno seco. É fundamental evitar a exposição prolongada ao ar-condicionado e usar umidificadores sempre que possível para manter a umidade adequada. Áreas sensíveis, como os lábios, merecem atenção especial com hidratantes ricos em petrolato, lanolina ou dimeticona para prevenir rachaduras.
Com pequenas mudanças na rotina e atenção aos sinais da pele, é possível passar pelo inverno seco sem desconfortos, mantendo a hidratação, a proteção e a saúde da pele em dia.